- Verwonder je zo vaak als je kan en verbaas je over wat je vanzelfsprekend vindt maar dat helemaal niet is.
- Geniet van eenvoudige goede dingen als wandelen, een appel eten, even de ogen sluiten.
- Wees dankbaar en waarderend voor wat dankbaarheid en waardering verdient.
- Zoek mensen op die een positieve houding hebben.
- Ontvang in alle rust complimentjes en opbouwende opmerkingen; weiger kalm maar duidelijk afbrekend commentaar.
- Blijf je realiseren dat jouw leven van jou is. Laat het niet door anderen leven.
- Gun jezelf de ruimte en tijd voor dingen die je graag doet.
- Zoek naar activiteiten waarbij het nuttige ook aangenaam is. Alles heeft aangename kanten.
- Kies er voor je gelukkig te voelen. Wacht niet op anderen of het lot om je gelukkig te maken.
- Lach veel, zo vaak als je zin hebt. Er zijn redenen in overvloed.
|
Geen opmerkingen:
Een reactie posten