Give Earth a Hand ♥

https://youtu.be/Ep9MFiWXR8M

Hoe herken je een hoogsensitief persoon?

 

https://www.hspmagazine.nl/

Een tijdschrift over hooggevoelig zijn of hooggsensitief.

Je kan de magazines bestellen maar er staat er ook 1 gratis online: https://www.hspmagazine.nl/

Super blog over hsp, hoogevoeligheid.

 

 

 

Hoogevoelig zijn, wil eigenlijk zeggen
 
dat je een gevoelig zenuwstelsel hebt.

 

Met vriendelijke groet, Happy_dancing_queen.

Brief van een hooggevoelig kind aan de juf of meester.

Beste juf/meester,

Ik wil iets vertellen dat voor u belangrijk is om te weten over mij. Iets heel persoonlijks. Ik vind het heel spannend om dit aan u te vertellen, daarom schrijf ik ‘t in deze brief. Hopelijk begrijpt u mij.

Ik doe mijn best op school want ik wil het zo graag goed doen, maar soms is het niet makkelijk. Dan is het bijvoorbeeld druk in de klas. Er zijn dan zoveel geluiden. Of voel ik het als andere kinderen niet lekker in hun vel zitten of verdrietig zijn. Dan wil ik hen troosten en helpen, want ik zie heel snel wat ze nodig hebben. Van al die dingen word ik moe en moet ik soms huilen.

Het kan dus zijn dat als u dan een verhaal vertelt of iets uitlegt, ik dan bijvoorbeeld naar buiten kijk. Dat betekent niet dat ik niet geïnteresseerd ben in wat u uitlegt, maar dan zit mijn hoofd zo vol dat er bijna niets meer bij kan en ben ik alles aan het verwerken. Dan heb ik even de tijd nodig om me op te laden.

Als we in stilte opdrachten moeten maken, dan ben ik snel afgeleid door de geluiden die er dan toch nog zijn. Kinderen die zachtjes fluisteren, een kuch of het verschuiven van een stoel of door het klikken van een pen. Dat wil niet zeggen dat ik concentratieproblemen heb. Het is voor mij alleen erg lastig om me hiervoor af te sluiten.

Soms zijn er kinderen in de klas die niet goed luisteren of zelfs brutaal doen. U praat dan harder tegen deze kinderen en doet dan boos. Daar schrik ik van en ‘t raakt me ook als u zo tegen hen doet. Het is dan net alsof u het tegen mij heeft. Dan huil ik weleens in mezelf, zonder tranen.

Als de kinderen buiten drukke spelletjes doen, dan kijk ik liever op een afstandje naar wat ze aan het doen zijn. Ik vind die spelletjes gewoon te druk of te ruw. Wat ik heel naar vind, is als ik niet mee mag spelen als ze iets leuks aan het doen zijn. Ook zijn er kinderen die mij plagen of zelf pesten. Dat begrijp ik niet. Ik doe toch ook niet zo naar tegen hen? Dat maakt me erg verdrietig.

Knutselen en werkjes maken vind ik erg leuk. Dat wil ik zo goed mogelijk doen. Maar ik hou niet van nieuwe dingen en grote veranderingen, zoals bijvoorbeeld schoolreisjes, optredens en toetsen. Dat vind ik zo spannend dat ik er dagen van tevoren niet van kan slapen. Als iemand dan tegen mij zegt “Stel je niet zo aan, niet huilen” of “Het is toch leuk?” word ik alleen maar verdrietiger.

Ik kom dan misschien stilletjes en verlegen over, maar ik denk over dingen na en ook over hoe ik doe. Als ik dan vind dat ik het niet goed genoeg doe, dan doe ik nog harder mijn best. Ik wil niet horen dat ik raar of anders ben en wil niemand tot last zijn. Als iemand dan zegt dat ik moet opschieten en gaat dwingen om het sneller te doen, dan raak ik overstuur.

Hierdoor heb ik weleens buik- of hoofdpijn, omdat ik dan niet graag naar school ga.

Zou u me daarom willen helpen?

1. Ik kan dan wel goed voor anderen zorgen, maar voor mezelf (nog) niet zo goed. Wilt u mij leren hoe ik dit doe?
2. Wilt u als u ziet dat ik het even moeilijk heb, mij steunen en vragen wat ik nodig heb?
3. Door een stil plekje voor mij te vinden als ik me niet kan concentreren, waar ik kan werken of dat ik met een koptelefoon of gehoorbescherming op kan werken?
4. Wilt u mij leren hoe ik met mijn emoties omga?
5. Hoe ik met de andere kinderen mee kan doen en ervoor zorgen dat ze met me willen spelen?
6. Uitleggen wat er gaat gebeuren en wat ik kan verwachten met een toets of schoolreisje bijvoorbeeld? En mij dan ook geruststellen?
7. Door mij tijd te geven om na te denken, als u een vraag stelt en dat ik mijn werkje rustig af kan maken?

En komt u er niet uit. Wilt dan met mij en mijn moeder of vader praten? Dan komen we er samen wel uit.

Oja, ik ben niet de enige die gevoelig is. Eén op de vijf mensen heeft deze karaktereigenschap. Dus in deze klas zitten er nog een paar kinderen die net zoals ik zijn, en op dezelfde manier reageren of juist drukker worden.

Dank u wel voor het lezen van mijn verhaal.

Een gevoelig kind uit uw klas.

Wil je ook dat er meer begrip is voor hooggevoelige kinderen? Deel deze brief dan via de shareknop. Dankjewel!

Geschreven door: Christine Hemel | HSP- en kindercoach.

Bron: http://www.sterrenhemel.info/

WAAROM JE HIER OP AARDE BENT .

Er zijn nogal wat hooggevoelige mensen 

die moeite hebben om zichzelf te waarderen. 

En omdat de zelfwaardering laag is, 

durven ze geen stappen te nemen in de wereld.

Hooggevoelig zijn is een kwaliteit. 

Naast dat je veel oppikt met je zintuigen, 

pik je ook veel op met je gevoel, je intuïtie 

en kun je helderwetend of helderhorend zijn.

Via je binnenwereld ontvang je inzichten, 

zie je verbindingen die een ander niet ziet. 

Kun je de energie van je omgeving aanvoelen, 

of "lees" je mensen achter het masker.

Er ontstaat verwarring wanneer je niet weet 

dat je bent geboren met een extra pakketje gevoel. 

Je vergelijkt jezelf met anderen en begrijpt niet altijd 

waarom de ander reageert zoals die reageert, 

niet wetende dat jij over meer informatie beschikt 

dan de ander.

Dat is het moment waarop de zelftwijfel begint.

En wanneer je niet weet dat je de wereld 

anders ervaart dan de meeste mensen, 

dat je een ander plaatje ziet en voelt, 

kan het zo zijn dat je gaat denken 

dat er iets mis met je is. 

Dat je raar bent, 

of gek doet.

Ergens ga je het spel meespelen. 

Je let goed op wat de ander doet, 

je voelt aan wat de verwachtingen zijn,

je negeert je eigen gevoelens en hoopt 

dat je dan mee kunt draaien.

Het nadeel daarvan is dat je jezelf 

steeds verder verwijdert van wie je bent, 

het je enorm veel energie kost, en je daar 

niet gelukkig van wordt.

In plaats van dat je jezelf leert kennen, 

kopieer je je gek, kleur je steeds mee 

en doe je net alsof dit alles je niet raakt.

Wanneer je je gevoelens toelaat, 

voel je wel dat er iets niet klopt, 

maar je hebt jezelf aangeleerd 

dat er iets in jou is dat

je niet aan anderen mag laten zien.

Je kunt iets niet als kwaliteit inzetten 

als je het zelf niet waardeert. 

Hooggevoeligheid als een last beschouwen

is jouw persoonlijke keuze.

Het is ook een teken dat je je afhankelijk hebt 

gemaakt van de goedkeuring van je omgeving.

Wat op zich heel logisch is, want je houdt van 

harmonie en evenwicht.

Toch is de tijd nu aangebroken om je niet langer te

verstoppen, om de stappen te maken 

die goed voor jou voelen.

Je kwaliteit is dat je gevoelens, inzichten en verbindingen 

helder kunt maken. Het onzichtbare zichtbaar.

Maar voordat je dat kunt doen 

moet je leren vertrouwen 

op je innerlijke wereld.

Je leert vertrouwen op je innerlijke wereld 

door eerst voor jezelf te erkennen dat het er is. 

En dat het er mag zijn. Dit zou kunnen betekenen 

dat er veel in je omgeving gaat veranderen. 

Want wanneer jij gaat laten zien wie je echt bent, 

je het spel dat je speelt beëindigt, 

je jezelf een belangrijke plek gaat geven 

en al je gevoelens toe gaat laten, 

daarop gaat vertrouwen en dat vorm gaat geven,

wat goed voelt voor jou. Zul je ineens ontdekken 

welke krachten je bezit en kom je in een positieve flow. 

Dan accepteer je niet meer dat men je ondermijnt of ontkent. 

Je neemt de regie in eigen handen 

en dat is men niet van je gewend.

Wanneer je dicht bij jeZelf kunt blijven, zul je ontdekken 

dat je innerlijke wereld je aan alle kanten ondersteunt.

Je bent hier op aarde om jezelf te zijn, 

zodat je kunt doen waarvoor je bent gekomen. 

En dit alles begint met je eigen kwaliteiten te waarderen.  

Uit het boek: Lichtflits, Bewust Hooggevoelig

www.lichtflits.com

Sparkles ... ♥

Twee zaden...

Twee zaden lagen naast elkaar in de aarde.
Het ene zaad zei: “Ik wil graag groeien!  
Mijn wortels diep in de aarde sturen, mij als een klein plantje door de aarde heen breken om dan samen met het zonlicht krachtig omhoog te groeien. 
Dan zullen mijn bladeren zich ontvouwen en ik zal met hen de komst van de lente vieren.
De zon zal me verwarmen, de wind mag me heen en weer bewegen en ik zal de ochtenddauw op me voelen. 
Ja, ik wil graag groeien!”
En zo groeide dit zaad op tot een krachtige plant.
Het tweede zaad sprak: “Ik ben bang. 
Als ik mijn wortels diep in de aarde stuur, weet ik niet wat me daar wacht. 
Ik vrees dat het mij pijn doet of dat mijn stam er schade door zal lijden als ik door de aarde heen breek. 
Ik weet ook niet wat daar boven de aarde op me loert. 
Er kan zoveel gebeuren als ik groei… 
Nee, ik blijf liever hier in veiligheid en wacht af tot het nog veiliger wordt.”
En zo bleef dat zaad in de aarde en wachtte.
Op een ochtend kwam er een kip voorbij. 
Ze scharrelde met haar poten in de aarde naar iets eetbaars. 
Na een poosje vond ze het wachtende zaad en at het op.

Bron: Zinnige verhalen.  

I am sending you healing energy right now...

Bron: www.sofia-anima.nl

♥ ♥ ♥

Rust in je hoofd...

Als je maar moeilijk een beslissing kunt nemen,

bedenk dan of die beslissing er over vijf jaar nog toe doet.

Zo nee, dan kun je ontspannen 

in de wetenschap dat er meer is dan één juiste beslissing.

Warme groet, 

Happy dancing queen.

♥

Pieker je veel?

Gedachten zullen er altijd zijn. De vraag is hoeveel aandacht je ze geeft. Een manier om je hoofd af te leiden van de voortdurende stroom van gedachten, is je aandacht bewust te verleggen naar iets anders.

Loop je buiten, kijk dan eens wat je om je heen waarneemt. 

* Zie je de lucht, de bomen, de huizen, de kleuren, de vormen? 

* Ruik je de geur wanneer de regen net is gevallen, pas gemaaid gras in de zomer, van de bomen in het bos of de zee op het strand?

* Voel je de wind door je haren, de grond onder je voeten, de koud of warmte aan je gezicht?

* Hoor je de vogels, het ruisen van de wind, het komen en gaan van de zee en de stilte?

Geniet bewust, stap voor stap en merk op dat je hoofd rustig wordt.

Ik wens je een fijne wandeling ♥

Bron: hoogbewust/

Wat vertellen de chakra's ons?

Life ♥

♥

Je zou elke gedachte uit je geest moeten bannen 

over hoe je denkt over te komen bij andere.

Jij bent "UNIEK" en zoals jou is er maar één exemplaar.

Geloof meer in jezelf.

Hou van jezelf.

 

Warme groet,

Happy_dancing_queen

♥

Mooi filmpje..

Healing with Emerald Green Light...

You can heal by visualizing emerald green light around the affected person or area. This emerald green light is the same healing energy that the Archangel Raphael (whose name means "God Heals") uses to heal.

By working with emerald green healing light, you automatically connect to God and Archangel Raphael's healing power.
Please remember that YOU are just as spiritually powerful as everyone else, because God created us all with equal spiritual gifts.

Hoe liefde installeren.

Helpdesk (HELP): Goede morgen mevrouw, waarmee kan ik u van dienst zijn?

KLANT: Ik heb er lang over nagedacht, maar ik wil nu LIEFDE gaan installeren. Kunt u me daar stap voor stap bij helpen?

HELP: Jazeker kan ik dat. Bent u er klaar voor?

KLANT: Tja, ik ben niet zo technisch, maar ik denk dat ik er wel klaar voor ben. Wat moet ik eerst doen?

HELP: De eerste stap is het openen van uw HART. Weet u waar HART zit, mevrouw?

KLANT: Ja, dat weet ik, maar er worden nu verschillende andere programma's uitgevoerd. Kunnen die tijdens het installeren blijven draaien?

HELP: Welke programma's zijn dat, mevrouw?

KLANT: Laat me eens kijken, op het ogenblik worden OUD-ZEER.EXE, LAGE-ZELFWAARDERING.EXE, WROK.EXE en WREVEL.COM uitgevoerd.

HELP: Geen probleem. OUD-ZEER.EXE wordt geleidelijk wel door LIEFDE gewist uit uw huidige besturingssysteem. Het kan zijn dat het in het geheugen aanwezig blijft, maar dan laat het andere programma's ongemoeid. LAGE-ZELFWAARDERING.EXE wordt op den duur wel door een module van LIEFDE overschreven die HOGE-ZELFWAARDERING.EXE heet. Maar WROK.EXE en WREVEL.COM moet u wel helemaal afsluiten. Door deze programma's kan LIEFDE niet goed worden geïnstalleerd. Kunt u deze afsluiten, mevrouw?

KLANT: Ik weet niet hoe dat moet. Kunt u me daarbij helpen?

HELP: Met genoegen. Ga naar uw startmenu en klik op VERGEVING.EXE. Doe dat net zolang tot WROK.EXE en WREVEL.COM helemaal zijn gewist.

KLANT: O.K., dat is gebeurd. Nu is LIEFDE vanzelf gestart. Is dat normaal?

HELP: Ja hoor. U moet nu een melding krijgen dat het opnieuw wordt geïnstalleerd voor de levensduur van uw HART. Krijgt u die melding?

KLANT: Ja, die zie ik. Is LIEFDE nu helemaal geïnstalleerd?

HELP: Ja, maar denk eraan dat u nu alleen nog maar de basisprogramma's heeft. U moet de andere HARTEN aansluiten voor de programma-uitbreidingen.

KLANT: Oei. Ik krijg al een foutmelding. Wat moet ik nu doen?

HELP: Welke foutmelding?

KLANT: Er staat "FOUT 412 - PROGRAMMA WORDT NIET UITGEVOERD OP INTERNE COMPONENTEN." Wat wil dat zeggen?

HELP: Geen zorgen, mevrouw. Dat is een probleem dat wel vaker voorkomt. Het wil zeggen dat LIEFDE is ingesteld om op externe HARTEN te worden uitgevoerd, maar dat het nog niet op uw eigen HART draait. Het ligt nogal ingewikkeld, maar in lekentermen wil het zeggen dat u pas aan "LIEFDE" voor anderen toekomt als u eerst "LIEFDE" voor uw eigen computer draait.

KLANT: Wat moet ik dan doen?

HELP: Kunt u de directory "ZELF-AANVAARDING" openen?

KLANT: Ja, die heb ik.

HELP: Mooi zo. U wordt er echt goed in.

KLANT: Dank u.

HELP: Graag gedaan. Klik op de volgende bestanden en kopieer die naar de directory "MIJN-HART": VERGEEF-JE-ZELF.DOC, KEN-JE-WAARDE.TXT en ERKEN-JE-BEPERKINGEN.DOC. De computer zal alle bestanden overschrijven die problemen geven en programma's met fouten verbeteren. U moet ook OVERDREVEN-ZELFKRITIEK.EXE uit alle directory's wissen en dan de prullenbak leegmaken zodat u zeker weet dat het programma voorgoed verdwenen is en nooit meer terug kan komen.

KLANT: Zo, da's gebeurd. Hela! Mijn HART loopt vol met nieuwe bestanden. GLIMLACH.MPG draait nu op mijn beeldscherm en geeft aan dat VREDE.COM en TEVREDENHEID.COM in mijn HART worden overschreven, Is dat normaal?

HELP: Dat gebeurt wel eens, ja. Voor sommigen duurt het een tijdje, maar op den duur worden alle programma's geladen. Maar, alles op zijn tijd. Dus LIEFDE is nu geïnstalleerd en wordt uitgevoerd. Vanaf nu moet u het allemaal zelf aankunnen. Ik heb nog één ding voordat ik ophang.

KLANT: Ja?

HELP: LIEFDE is een gratis programma. Zorg ervoor dat u het programma en de modules ervan geeft aan iedereen die u maar tegenkomt. Die geven het dan weer aan anderen en van hen krijgt u dan weer soortgelijke andere mooie modules.

KLANT: Dat zal ik doen. Bedankt voor uw hulp.

HELP: ggd!!!

Warme groet happy_dancing_queen ♥