Welkom op mijn netvlies.

Translate

zaterdag 30 april 2016

Welterusten! Met dit ademhalingstrucje val je heel snel in slaap...

Binnen een paar seconden ben je in dromenland.

Er is niets ergers dan de halve nacht naar het plafond staren omdat je niet kunt slapen. En je hebt vast alles al geprobeerd: warme melk, lavendelolie, schaapjes tellen... Maar dit trucje werkt écht.

Wat is het?

De 4-7-8 ademhalingstechniek is ontdekt door de Amerikaanse Dr. Andrew Weil, die de op yoga-geïnspireerde methode beschrijft als "heel simpel, kost bijna geen tijd, je hebt er niets voor nodig en je kunt het overal doen." Klinkt goed.
Dr. Weil claimt dat je met dit trucje binnen 60 seconden in slaap valt omdat het stress vermindert en je lichaam ontspant. Dat willen we allemaal wel.

Hoe doe je het?

Voordat je begint, duw je het puntje van je tong tegen je gehemelte vlak achter je tanden aan. Dat hou je zo tijdens de oefening.
  1. Adem dan krachtig uit door je mond zodat je een soort 'woosh' geluid maakt.
  2. Doe je mond dicht en adem rustig en zacht in door je neus en tel in je hoofd tot 4.
  3. Hou je adem in en tel tot 7.
  4. Dan adem je nog eens uit en maak je het 'woosh' geluid voor 8 seconden in één lange adem.
  5. Adem nu weer in en herhaal deze cyclus 3 keer met in totaal 4 ademhalingen.
Onthoud: Het inademen moet je rustig en zacht doen en door je neus, het uitademen moet luid zijn en door je mond.

 Bron: http://www.cosmopolitan.nl/health-en-body/

 

Inside VS outside...


Incredible change happens in your life when you decide to take control of what you do have power over instead of craving control over what you don't. 
~ Steve Maraboli

donderdag 28 april 2016

Tip voor piekergedachten.


Bron: (boek) Voluit leven met hooggevoeligheid / druk 1:
                       strategieën voor overleven  Door S. Marletta-Hart



De weg naar Geluk...


De weg naar het geluk is geen lange weg
geen weg die ergens begint of eindigt
geen afstand die belopen wordt
geen pad dat wordt gegaan
geen tocht naar vreemde landen
geen reis naar verre levenstranden.

De weg naar geluk
gaat direct naar binnen
overbrugt iedere afstand
brengt de horizon
vlak voor je ogen
is dichterbij dan je hartslag
dichterbij dan het licht in je ogen
dichterbij dan al je gedachten.
Neem op deze weg
de wandelstok van gelijkmoedigheid mee
een rugzak vol tevredenheid
wandelschoenen vol rust
een drinkbeker vol stilte.
Adem onder het lopen
bij iedere stap
licht en liefde
in en uit.
uit: De weg naar het geluk, een poëtische reisgids van een korte, directe weg naar het geluk.
Marcel Messing : Op weg naar het geluk..
 
 

Ik zie, ik zie, wat jij niet ziet...

"Geluk is sterk afhankelijk vanuit

 welk perspectief je naar een situatie kijkt."

Warme groet,
Happy_dancing_queen  

woensdag 27 april 2016

Schrijfseltjes en filmjes...

Tijd is niet kostbaar.
Het is een illusie.
Het enige dat kostbaar is,
is het Nu.
 
 
Wees Blij met jezelf
En met de wereld om je heen
Manifesteer je zoals jij graag wilt
Als jouw intenties goed zijn,
twijfelt er niemand aan jouw handelingen.
  
 
Niemand kan je het gevoel geven zwakker te zijn,
als je het niet toelaat.
 
 
 

Wat ik jullie wil vertellen van mijn hart naar jou hart. ♥


Vriendschap is!
Vriendschap is een prisma met
vele kleuren
Je kunt uren praten
En uren zwijgen
Een glimlach,een knipoog,een handdruk
En... zelfs een traan
Vertellen een heel verhaal
Vriendschap geeft kleur aan je leven
Ze is frisgroen als de lente
Goudgeel als de winter
Wie een vriend heeft gevonden
heeft een kostbaar geschenk gekregen!
Echte vriendschap woont voor de rest van je leven
in je hart!
*

You are 2-good
2-be
4-gotten
*
Vriendschap draagt bij
tot geluk en
vermindert verdriet
doordat het plezier
verdubbelt en het
verdriet gedeeld wordt.
*
Je hebt soms van die dagen
dat alles tegen zit,
maar helpt het dan te klagen?
Nee hoor, geen sikkepit.
Laat je hoofd niet hangen,
zet alles op een rij
en schoudertjes er onder,
ook zorgen gaan voorbij
*
Fantasie: ons belangrijkste geslachtsorgaan.
*
Als je lacht, wees er dan zeker van dat je lacht om wat mensen doen en niet om wat ze zijn.
*
Lachen werkt aanstekelijk….organiseer een epidemie.
*
Lachen, is als een pamper verversen. Het lost niets definitiefs op, maar het maakt de zaken voor een tijdje draaglijker.
*
Hartelijk lachen is een manier van innerlijk trimmen waarvoor je de deur niet uit moet.
*
Samen lachen kan de vertrouwelijkste vorm van liefde zijn.
*
Lachen is het niezen van de geest.
*
Wie geluk toestaat binnen te komen, is een goed gastheer.
*
Wil je gelukkig zijn….leef dan.
*
Zolang ik leef, wil ik sterven van geluk.
*
Wie geluk wil oogsten, moet humor zaaien.
*
Geluk, is liefde, niets anders. Wie beminnen kan, is gelukkig.
*
Geluk moeten we onderweg zoeken en niet aan het eind van de weg, want daar is de reis afgelopen.
*
Wie nooit het bittere heeft geproefd, herkent de smaak van suiker niet
...
De meeste mensen biechten liever de zonden van anderen
...
Sterf niet voor u dood bent
...
Lezen is denken met andermans hoofd
...
Gezonden willen alles, zieken willen maar één ding
...
Als je niet in het geluk gelooft zal je het nooit herkennen
...
Als je loslaat, heb je twee handen vrij
...
Niemand kan van je houden als je niet eerst van jezelf houdt
...
De nacht verbergt een wereld maar onthult een heelal

*
May your day be uplifted
filled with sunshine and warmth
the shining rainbows of hope
the white clouds of dreams
the gentle softness of breeze
the sweet smell of fresh air

May your day be uplifted
from start to end
filled with joy and happiness
untroubled and serene

May your day be uplifted
in all that you do.
*
 Diamantjes zijn zo helder
Pareltjes zijn zo fijn
Maar mooier dan die steentjes
Moet steeds in je hartje zijn...
*
Je zult maar een ééndagsvliegje zijn en je dag niet hebben.
*
Een menigte telt veel koppen, maar weinig hersens.  
*
De meeste mensen biechten liever de zonden van anderen.  
*
Go to a woman and say this: "Yo woman!! Did you know that your father is a thief. Wanna know why ? Cause he stole all the stars in the sky and put them in your eyes."
*
The road to success is always under construction.
*
Meisjes die hun verkering steeds aan het lijntje houden, kunnen beter een hond nemen.
*

Papa wat betekent formatting drive c:\?

*


Als je huilt omdat de zon is verdwenen,
beletten je tranen je de sterren aan de hemel te zien...
*
Geluk is het enige wat zich verdubbelt
als men het deelt.
*
 
Je naam staat in de wolken, de wind waait het weg..
Je naam staat op het strand, de zee spoelt het weg..
Je naam staat in mijn hart, en dat gaat nooit meer weg..
*
Di℮p van binn℮n zit all℮℮n li℮fd℮ en r℮sp℮ct..
Dus ni℮t oord℮l℮n als j℮ h℮t nog niet h℮bt ontd℮kt..
*

 Loop niet voor me, want ik kan niet volgen..
Loop niet achter me, want ik kan niet leiden..
Maar geef me je hand, en we zullen samen gaan..
*
Je geest is net als een parachute, Hij functioneert het beste wanneer hij open is...
*
Kijk nooit naar mooie gezichten die zullen spoedig vergaan, maar kijk naar mooie harten die zullen voor eeuwig bestaan....
*
Schenk me niet alleen je lach,
maar ook je tranen..
Schenk me niet alleen je lach,
maar ook je pijn,
zodat ik je goed kan begrijpen
en een goede vriendin kan zijn...
*
wees niet een pessimist, wees niet een optimist, maar wees een realist.
*
*My past cannot be changed,
but the future is still in my hands.
*You have a choice. You can do nothing.
You van hide under the bed...
Or you can work through the knots

*Everything happens for a reason, even when we're not wise enough to see it.

*Not only are you responsible for your life,
but doing the best at this moment puts you in the best place for the next moment.

*"Try not to become a man of success but rather to become a man of value."

*Never argue with idiots.
They will drag you down to their level
and beat you with expierence.

*

*Life is what happens to you, while you're busy making other plans.


*The perfect man: One who always remembers a woman's birthday but never remembers her age.


*A dream is just a dream. A goal is a dream with a plan and a deadline.

*
*Wees als je kunt voor anderen, een blijde zonneschijn. Dan zal ook jouw leven, niet zonder stralen zijn.



Het is beter te wensen
dat sommige mensen
hun eigen gebreken
wat beter bekeken
dan zouden ze het praten
over anderen wel laten
*
Geluk Zien Is Kijken Met Je Hart

*

Optellen
count your garden by flowers
never by the leaves that fall.
count your joy by golden hours
never when life`s worries call
count your night by stars, not shadows
count your days by smiles, not tears
and on every bithdaymorning:
count your age by friends, not years.
*

Een speciale vriend!
a special friend is a friend who shares
one who listens, one who cares
one who`s quick to lend a hand
to ease a hurt, to understand
a special friend is a blending of
loyalty and cheer and love
faith and trust and kindness too
in short, it`s someone like you.
*
It are the little things the heart remembers.
*
*I wish for you..."
Comfort on difficult days,
Smiles when sadness intrudes,
Rainbows to follow the clouds,
Laughter to kiss your lips,
Sunsets to warm your heart,
Gentle hugs when spirits sag,
Friendships to brighten your being,
Beauty for your eyes to see,
Confidence for when you doubt,
Faith so that you can believe,
Courage to know yourself,
Patience to accept the truth.
--
There will be sunshine after rain
and laughter after pain.
All you have to do is
look ahead!
---
Yesterday is historie.
Tomorrow is a mystery.
Today is a gift.
Thats why we call it the
"present."
---
Tuur slechts zelden naar de top van je levensberg

maar geniet bij elke stap van het uitzicht.
---
Loslaten is niet afzien van of neerleggen bij.
Het is de moed hebben om de waarheid te laten geschieden.
---
Troebel water, staat stil , wordt helder.

---
Zelfontplooiing is wellicht ook goed voor je rimpels.
---
Niet het bezit, maar het genieten van het gebruik, bepaalt de waarde.
---
Als er twee wegen zijn, neem dan de moeilijke.
Want op de gemakkelijkste is het meestal dringen.
---
Elke dag is mijn beste dag.
---
Je blijft je hele leven bezig om diegene te worden die je bent.
---
De liefde kan hopen waar het verstand zou wanhopen.
---
Als de zon schijnt, hoef je geen mooi weer te spelen.
---
Eenzaamheid is alles delen met jezelf.
---
Wanneer iedereen ongelijk heeft, heeft iedereen gelijk.
---
Een relatie is niet geven en nemen maar geven en ontvangen.
---
Wij dragen in ons wonderen die we buiten onszelf zoeken.
---
Jij zult vriendelijke woorden die je hebt gezegd misschien vergeten,
 maar de ontvanger onthoudt ze een leven lang.
---
In de kleinste liefkozing is de meeste liefde vindbaar.
---
Om jezelf te vinden moet je aan je zelf denken.
---
Wanneer we op de grond vallen, doet dat pijn.
Toch hebben we de grond ook weer nodig om overeind te krabbelen.
---

Vertrouwen hebben is niet naïef,
het is de meest moedige daad die je kan stellen.
---
Er is genoeg liefde in de wereld,
maar een tekort aan ontvangers.
---
In het licht blijkt het monster vaak de schaduw van een vlinder.
---
Als je iets niet begrijpt,
Leer het dan te bewonderen.
---
Bij dezelfde omgeving leeft toch ieder in een andere wereld.
---
Het leven moet met liefde en humor worden geleefd:
liefde om het te begrijpen en humor om het te dragen.
---
Je kunt niet alles hebben.
Ik weet niet eens waar ik het zou moeten laten.
---
Als je altijd doet wat je interesseert,
is er in elk geval één persoon tevreden.
---
Mensen kunnen elk verlies verdragen
als ze maar zichzelf mogen blijven.
---
Iets niet weten is gewoonlijk een stadium
op weg naar een nieuwe kennis.
---
Twijfels moeten er zijn om de zekerheden
in het leven te onderstrepen.
---
Veel mensen doen zichzelf te kort
doordat ze niet durven afwijken
wat anderen van ze verwachten.
---
Geven is de sterkste uitdrukking van kracht.
---
Opvoeding is een kwestie van liefde, geduld en wijsheid.
De laatste twee groeien waar de eerste heerst.
---
Het is beter op iemand te moeten wachten
-hoe lang ook-
dan op niemand meer te hoeven wachten.
---
De problemen van vandaag
zijn geschiedenis voor morgen.



Hier nog een paar leerrijke spreuken!!!

Luisteren is meer dan wachten tot iemand is uitgepraat.
---
Ook de beste wijn komt van vertrapte druiven!
---
Zelfs de donkerste nacht wordt verdreven door de dag.
---
Als je geen ster in de hemel kunt zijn, wees dan de zon in je huis!
---
Ervaring is de optelsom van alle vergissingen die je begaan hebt.
---
Een mens lijdt het meest door het leiden dat hij vreest.
---
Maak humor tot je vriend en lotgenoot.
---
Morgen is vandaag al weer gisteren!
---
Vertrouwen is de basis van alles.
---
Samen zijn we sterk!
---
Ademen en liefde zijn geboorte rechten.
---
Als je leven je citroenen geeft, maak er dan limonade van.
---
Ik spaar geen centen, maar mooie momenten.
---
Dont' dream your life...
Live your dreams...
---
Nacht of avond,
middag of morgen...
Maak je om de tijd geen zorgen...
Kraaien poten, grijze haren,
laat je drijven door de jaren...
En heb je lak aan de kalender
als je maar kunt zeggen:
IK BEN D"R!!!
---
Vriendschap is als prikkeldraad.
Je geraakt er makkelijk aan vast...
Maar als je wordt losgerukt...
Doet het verdomd zeer!!!
---
Friendship is like a glass
so handel it with care...
Once it's broken
it's hard to repair...
---
Het leven is als een geschenk dat we behouden
als wij het loslaten...
---
Moed gaat nooit uit de mode...
---
Er is altijd iemand die op je wacht!!!
---
Vraag niet om een lichtere last,
vraag om sterkere vleugels...
---
Leef want zoveel tijd heb je niet!!!
---
Wie schoonheid ziet
draagt ze in het hart...
---
Geduld is een schat in huis...
---
Mensen hebben twee wensen:
oud worden en jong blijven...
---
Wie anderen kan overwinnen is sterk.
Wie zichzelf overwint is machtig...
---
Een hart zonder liefde
is een tuin zonder bloemen...
---
De jaren leren ons veel
dat de dagen niet begrijpen...
---
De glimlach die je uitzendt,
krijg je altijd terug!!!
---
In het afscheid schuilt de geboorte
van de herinnering.
---
Wees niet bang om langzaam te gaan,
let er alleen op niet stil te staan.
---
Als de zon ook zou zeggen:
wat heb ik eraan,
zou het dikwijls donker zijn!
---
Wie de zee tot geliefde neemt,
moet de zout smaak bij de kus verdragen!!!
---
Het komt er niet op aan,
wat we zijn,
maar hoe we zijn!!!
---
En immer wenkt mij weer een nieuw begin,
in elke dag zit zon, muziek en zomer in...
---
Alleen wie door de duisternis van de nacht  is gegaan
kan het licht van de morgen naar waarde schatten...
---
Mensen zijn niet gemaakt voor een gemakkelijk leven.
Mensen willen een boeiend leven
en gemakkelijk is nooit boeiend...
---
Er schuilt dikwijls meer geluk in kleine genoegens
dan in grote gebeurtenissen.
---
Ieder mens moet trachten zelf iets te worden en te doen,
zelf iets te scheppen, zelf origineel te zijn,
met één woord zichzelf te zijn!!!
---
Een vriend is iemand die naar je toe komt,
als alle andere weggaan!!!
---
Je kunt klagen dat rozenstruiken doornen hebben
of je kan juichen dat doornstruiken rozen hebben...
*


  • Het hart, begrijpt eerder dan het verstand.
  • Je doet jezelf verdriet, door te denken dat je alleen bent.
  • Stop met zoeken naar liefde, zodat de liefde jou kan vinden.
  • De beste manier om vrienden te krijgen is er één te zijn.
  • Anderen begrijpen is kennis, jezelf begrijpen is verlichting.
  • Leer van gisteren, droom van morgen en leef vandaag.
  • Ben jezelf, er zijn al genoeg anderen.
  • Sommige problemen los je op door er geen probleem van te maken.
  • Als je bereid bent om te leren, volgen de lessen vanzelf.
  • Niemand is rijker dan hij die liefde geeft.
  • Iedere reis begint met de eerste stap.
  • Als ieder 1 mens gelukkig zou maken, dan zou iedereen gelukkig zijn.
  • Wie te lang nadenkt voor hij een stap zet, staat zijn hele leven op één been.
  • Echte liefde is een droom als je niemand hebt, een wonder als je het vind, magie wanneer je wordt bemind.
  • Echte liefde heeft geen gelukkig einde. Echte liefde is oneindig.
  • Een ander kan je alleen kwetsen als jij dat toelaat.
  • Jij bent uniek, wees er trots op.
  • Iedereen wil oud worden, maar niemand wil het zijn.
  • Als het tegenslagen regent, gebruik je glimlach als regenscherm.
  • Niets ter wereld is zo aanstekelijk dan een lach en een goed humeur.
  • Een mens mag verdriet hebben, maar het verdriet mag de mens niet hebben.
  • In ieder van ons zit een held, spreek hem aan en hij treed naar buiten.


     
*
Zwevend...
Zwevend tussen de sterren,
gedachteloos blijven dwalen.
Wachten op de volgende dag,
hopelijk duurt het nog lang.

Elke ster is als een lichtpuntje,
een lichtpuntje in ons hoofd.
Elke ster voelt,
voelt als een beetje geluk.

Zwevend blijven dromen,
dromen over de volgende nacht.
Weer komen dwalen,
en genadeloos blijven dromen...
*
Schenkt.

Een zachte blik,
Een blij gelaat,
Een vriendelijk woord,
Een goede daad.
Al lijkt het weinig wat je schenkt,
Je geeft soms meer dan wat je denkt!!!
*
Al wat.

Al wat goed is...
Al wat mooi is...
Alles wat jou gelukkig maakt...
Wil ik je toewensen...
*
Zonneschijn.
Wat voelt het leven licht...
Als de zon schijnt in je gezicht...
En misschien klinkt het wat verward...
Maar het mooist is als de zon schijnt in je hart...
*
Levenswijsheid.
Het is beter iets mooi te verliezen,
dan dat je het nooit hebt gehad...
*
Leg je hand...
Leg je hand op je hart en
voel hoe het mijne erin klopt...
*
Het geluk.
Het geluk bestaat niet in wat je bezit
maar wel in wat je geniet.
*
Geluk kun je niet kopen!
Wat een geluk!

Het geluk van een kind
begint in het hart van de moeder.

Geluk ligt altijd dichter dan je denkt.
Er bloeien toch ergens kleine bloemen
van vreugde op je weg...
*
Glimlach.
Glimlach naar je probleem,
dan laat het zich van de andere kant zien...
*
Een vriend!!!

Een vriend deelt mee
in vreugde en verdriet...
Helpt stilzwijgen, en roddelt niet!
Begrip en waarderen,
hoef je niet te leren!
Wat het leven ook bied...
Een "echte" vriend verlies je niet!!!!!
*
Verander niet!!!
Wees jezelf zoals je bent
ook al wordt je ziel gekrengd...
Verander niet,
er komt iemand die je binnenste ziet.
Die zal vechten voor jou
omdat je bent wie je bent!!!
*
Spiegelbeeld!!!
Vriendschap is
een spiegelbeeld
waarin je jezelf ontdekt...
*
A friend is...
A friend is someone who makes you smile
and makes you forget the bad times for awhile...
A friend is someone to who you can say
i love you in a very special way...
*
When it hurts...
When it hurts to look back,
and you're scared to look ahead,
you can look beside you and your best friend will be there...
*
Vriendschap kun je niet kopen...
Vriendschap kun je niet kopen
maar zorg dat je het verdient.
Als iemand hulp komt zoeken
toon je dan als een ware vriend...
*
Tussen vriendschap...
Tussen vriendschap en een roosje
is een heel groot onderscheid...
Rozen bloeien slechts een poosje...
Maar vriendschap duurt
een eeuwigheid...
*
Als...
Als bloemen dromen waren
die eeuwig zouden duren...
Dan plukte ik de aller mooiste
om naar jou te sturen...
*
Wat is vriendschap???
Vriendschap is zo heel bijzonder.
Vriendschap daar versta ik onder...
Samen praten, samen luisteren...
Samen lachen, samen fluisteren...
Elkaar steunen bij verdriet...
Met een bos "vergeet-mij-niet".
Opgaan in elkaars geluk...
Dat is een vriendschap uit één stuk!!!
*
Schoonheid...
Schoonheid zit vanbuiten,
liefde binnenin.
Zonder schoonheid kan je leven...
Zonder liefde heeft het geen zin...
*
Talenten...
Als je geen spar kunt zijn op de top van de rots,
wees dan een struik in het dal.
Maar wees dan het beste struikje langs de kant van de beek.
Kun je geen boom zijn,
wees dan een struik.
Kun je geen snelweg zijn,
wees dan een pad.
Kun je de zon niet zijn,
wees dan een ster.
Groot of klein, dik of dun,
mooi of lelijk, arm of rijk.
Munt uit... In wat je ook bent.
Het bos zou stil zijn als alleen de mooiste vogels fluiten...
*
Ver van elkaar...
We zijn ver van elkaar...
Ik weet niet waar je bent...
Maar ik voel je daar, waar je ook bent...
Hoe ik elke dag...
Elk moment aan je denk...
*
Krachten...
Ik wens je veel kracht toe...
Om wolken weg te blazen...
Zodat de zon je kan verwarmen...
*
Geluk...
Geluk is niet het cijfer 7...
Geluk is ook geen klavertje 4...
Geluk is liefde geven aan een mens of dier...
Blijft de liefde even leven?
Gaat de vriendschap niet gauw stuk?
Dan is dat wat je noemt "geluk"
*
Moed...
Nooit de moet opgeven...
Ook al is het leven nog zo zwaar...
De kracht om verder te leven
zeker met en voor elkaar!
Het leven is niet zonder zorgen...
Het leven is niet zonder pijn...
Maar denk dan aan de dag van morgen...
Dat die dag heel mooi kan zijn...
*
Als je je rot voelt...
Als je je rot voelt...
Zielig, alleen of gekrenkt...
Kijk dan in de spiegel
en zeg tegen jezelf:
"Je bent meer dan wat je denkt!"
*
Gisteren en morgen...
Kijk niet terug op de
teleurstelling van gisteren...
Maar leef naar dromen van morgen...
*
Ik kan het niet... 
Zeg niet te gauw:" Ik kan het niet."
"Ik wil" is een fermer taal
"Ik wil" overwint op het laatst
haast elke hinderpaal...
*
Het leven...
Het leven is niet zonder zorgen...
Het leven is niet zonder pijn...
Maar denk aan de dag van morgen...
Dat die dag heel mooi kan zijn...
*
Ieder moment...
Leer ieder moment van geluk bewust te leven...
Heb het nooit te druk om liefde te krijgen of te geven...
*
Warmte...
Als de zon die nooit meer onder gaat...
Zo voel ik jouw warmte, die door mij gaat...
*
Leven...
Leven zonder liefde
is leven met verdriet...
Leven zonder vrede
dat ken ik niet...
Leven zonder vriendschap
daar gaat een mens aan dood...
Deze 3 dingen hebben alle mensen nodig...
Zelfs in hun nood...
*
Vriendschap...
In vriendschap geeft liefde geen ruimte voor haat...
Van alle bloemen in het leven is vriendschap de geurigste...
*
Ik wou dat ik een traan was...
Om geboren te worden in je ogen...
Te leven op je wangen...
En te sterven op je lippen...
*
Time may pass...
And we may part...
But true friends...
Stay close at heart...
*
Een vriend is iemand
die het lied van je hart kent
en het opnieuw kan zingen
als jij het vergeten bent...
*
Doel...
Zij die hun doel opgeven...
Weten nooit hoe dicht ze bij hun doel waren...
*
Als het niet kan zoals het moet...
Dan moet het maar zoals het kan...
*
Ook kale mensen vliegen elkaar soms door de haren...
*
Geld...
Geld is een vreemd goedje:
Wanneer je het bewaart heb je er niets aan...
en
Wanneer je het uitgeeft ben je het kwijt...
*
Vriendschap...
Vriendschap is een wonderlijk woord...
Misschien wel het mooiste op aarde...
Vriendschap is een machtig iets...
Een gift van onschatbare waarde...
*
Clowntje...
Er woont een clowntje in mijn hart...
Het is heel klein, maar heel apart...
Het kan dansen en zingen,
Lachen en zingen...
Heb je verdriet en moet je wenen???
Dan mag je het altijd lenen...
*
Twee oogjes van liefde,
een hartje van goud,
een zuiver geweten...
Zorg dat je het behoud...
*
Ieder muisje heeft een staartje...
Iedere vogel zingt zijn lied...
Ieder geitje draagt een baardje...
En een koetje juist weer niet...?
Nu ik dit versje pen,
Neem mij dan zoals ik ben...
*
Vriendschap zijn net als sterren...
Je kan ze niet altijd zien...
Maar ze zijn er wel...
*
Door vriendschap wordt vreugde verdubbeld
en vriendschap gedeeld...
*
Vriendschap is de enige roos zonder doornen...
*
Geluk hangt meer af van...
Hoe je het leven beziet, dan wat er gebeurd...
*
Wijk af...
Spring...
Dans door...
*
Voel de vrijheid om van alles mooi te maken...
*
Toekomst met heel veel visie graag...
*
Last van lente kriebels???
Gewoon terug kriebelen...
*
Maak van je leven een feest...
Dan geniet je het meest...
Van de dingen van alledag...
Ook al heb je tegenslag...
*
In het leven gaan de dingen niet altijd zoals je wilt...
Maar de dingen gebeuren zoals ze moeten gebeuren
en alles heeft zo zijn doel...
Want alles wat hier gebeurt is,
omdat we alert moeten zijn en positief...
Des te eerder gaat alles weer beter
en heb je misschien nog wat bijgeleerd...
*
Maak je gezond en sterk...
En aanvaard het werk...
Laat zien dat je een rots in de branding bent...
Dan kun je bergen verzetten, ook al zijn ze nog zo hoog!!!
En doe je werk met je hart en gevoel...
Dan komt aan het eind een regenboog...
*
Liefde = leren = loslaten
leren = liefde = loslaten
loslaten = leren = liefde
Het leven is als een kringloop...
*
Op geluk moet je niet wachten...
Je moet het tegemoet gaan...
*
Geluk vermenigvuldigt zichzelf
als je het met andere deelt...
*
Luister...

Luister naar het tikken van de regen op je raam
Kijk naar de sterren in de nacht
kijk naar alles om je heen
Bekijk alle mooie dingen die er in het leven zijn.

Ooit zal het de laatste keer zijn
de laatste woorden die je uit zal spreken
Zorg dat je alles positief zal doen
En alles wat jou droom is zal laten uitkomen.

Zorg dat wat je hart wil zal gebeuren
Je toekomst die altijd heel mooi zal zijn
Je hebt een doel, een doel om te halen
Een doel waar je voor gaat
En als je dat halen wil,
zal dat zijn wat je gaat halen.
*
De mooiste dingen
in het leven
kun je niet aanraken,
je moet ze voelen
met je hart!




Wat betreft dans?

“You’re out on the stage, the music is blaring, the crowd is screaming, the lights are flashing, your heart is pumping, the sweat is flying, and it’s the greatest feeling in the world.”

“Think of a thing that gives you goose bumps,
then do it!”
“You can take as much as your mind can trick you into believing you can take. It proved to me that nothing could stop me. The most important thing is that you believe in yourself and keep on going.”

  




  • Rust nemen is opladen voor een volgend succes.

  • Gun jezelf een korte vakantie: Doe even helemaal niets met je ogen dicht. Denk aan iets heerlijk. Vergeet voor even al het andere.

  • Niet vergeten dat je bijzonder bent!

  • Ga af en toe wandelen of fietsen buiten stad of dorp. Ga door weilanden, bossen, velden, langs het strand. Kijk naar de bomen, de vogels, de vergezichten of kijk omhoog naar de wolken. Er is zoveel meer dan jij hier op deze plek.

  • Van alles aan je hoofd? Loop er niet mee rond, maar schrijf het op.

  • Richt je op wat je wilt en niet op wat je niet wilt

  • Als je voelt dat je gespannen bent, schud dan je lichaam even wat los en denk aan iets heerlijk... luieren in de zon, op een terras, een lange wandeling, een avondje uit, een kus, een gewonnen wedstrijd… wat je maar een gevoel van rust en genieten geeft!

  • Laat je niet verrassen door onaangename verrassingen. Houd altijd rekening met tegenvallers.

  • Probeer niet na te doen wat anderen goed kunnen. Je bent een kanjer in dingen waar jij goed in bent.

  • Kijk met je hart, niet alleen met je ogen.

  • Het is jouw leven... Wees niet alleen uitvoerder, maar ook architect en bouwer.

  • Hoe slim, verstandig of kansrijk (nu of nooit!) een bepaalde aanpak of actie ook lijkt... luister altijd even naar je hart. En volg die dan!

  • Rustig aan. Neem eens de tijd. Over twintig jaar zijn die paar uren of dagen nú toch niet meer belangrijk?!

  • Geef ruimte aan je creatieve ingevingen. Sta open voor anderen om er iets aan toe te voegen.

  • Besteed je energie liever aan de oplossing dan aan het probleem.

  • Als iets niet lukt heb je niet gefaald maar geleerd. (Al baal je wel natuurlijk, maar dat is niet verkeerd.)

  • Succes is niet het bereiken van wat anderen succesvol vinden, maar bereiken wat jij zelf graag wilt.

  • Wat voor jou gemakkelijk is, kan door een ander worden bewonderd!

  • Waardeer jezelf. Het is een gezonde en ontspannende hobby.

  • Heb je iets af, start dan niet direct met het volgende, maar neem één moment rust om te kijken wat je volbracht hebt.
Warme groet,

 ♥ Happy_dancing_queen ♥