"Every time you walk up and down the stairs in your house or
place of work, pay close attention to every step, every movement, even
your breathing. Be totally present."
Iedere keer als je de trap op en weer neer loopt, thuis of je
verblijfplaats, op je werk, richt dan je volledige aandacht op elke
stap, elke beweging, zelfs je ademhaling (voel de luchtstroom je lichaam
binnenvloeien, en weer uit je lichaam gaan). Ben (daardoor) volledig
aanwezig in het hier en Nu.
@
Eckhart Tolle, een nieuwe aarde, Nu
Geen opmerkingen:
Een reactie posten