Jezelf in negatieve zin met anderen vergelijken is een goed recept voor
een depressie.
Jezelf afwijzen omdat je jezelf vergelijkt met een
ideaalbeeld van jezelf
(dat je nog niet hebt bereikt) evenzeer.
Zelfwaardering begint met het loslaten van je ideale zelfbeeld
en meer
aandacht geven aan wat je wél kunt.
Bron: Frank Janse
Geen opmerkingen:
Een reactie posten