Voel je je weleens erg moe of geprikkeld? Heb je moed nodig om een bepaalde confrontatie aan te gaan of ben je even de verbinding met jezelf kwijt? Kijk dan eens of deze techniek voor je werkt.
Open je handen in je schoot, sluit je ogen en concentreer je op jezelf. Zoek vervolgens rustig contact met jouw gidsenteam. Je hoeft ze niet te kunnen zien om er contact mee te leggen, je voelt vanzelf hun zachte aanwezigheid.
Vraag nu of ze in een kring om je heen willen gaan staan en je vanuit hun hart en 3de oog de energie willen zenden die op dit moment voor jou nodig is. Dit kan om een fysieke kwaal gaan, emotioneel onbalans, storende gedachten, bepaalde chakra’s of misschien wel een plek in je aura.
Concentreer je op de rede dat je ze om hulp vraagt. Wanneer het om een lichamelijk voelbare kwestie gaat richt dan al je aandacht op die specifieke plek(ken).
Adem rustig in en uit en laat alle energie binnenstromen, zoveel en zo lang als jij nodig hebt.
Misschien zie je dingen gebeuren of gaat het anders dan hierboven beschreven, volg dan je intuïtie.
Je zal merken wanneer het klaar is. Open dan rustig je ogen en drink even wat water.
Deze meditatie is mij aangereikt door mijn gidsen en ik heb er op verschillende momenten dankbaar gebruik van gemaakt.
